Благодаря установившейся хорошей осенней погоде продолжаем вести уроки физкультуры на свежем воздухе. Свежий воздух - это лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета. Это является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Благодаря урокам совершенствуется физическое развитие ребенка. Важное место в укреплении здоровья занимают естественные факторы природы - солнечные лучи, воздух и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаляют организм. Доказано, что тренировки на улице снижают уровень тревожности и помогают побороть стресс, в следствии чего улучшается настроение и повышается самооценка. На свежем воздухе можно заниматься как подвижными играми, так и спортивными, выполнять упражнения для развития физических качеств.
