Закончились каникулы, дети приступили к учебе. Погода нас радует, на улице тепло, поэтому уроки физкультуры проводятся на свежем
воздухе. Катание на лыжах укрепляет опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивает координацию движений и выносливость. Во время катания усиленно работают почки, лёгкие и потовые железы, что облегчает выведение токсинов. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух. Насыщенный отрицательными ионами и богатый кислородом, он тонизирует и закаляет организм лыжника, укрепляет иммунитет!
 |
 |
