Тюменская область, г. Тобольск, 9 мкрн, строение 12

8-3456-25-46-16, tobsh18@obl72.ru

Режим работы: 8:00 - 20:00 час. Выходной - воскресенье.

В школе продолжается проведение уроков физкультуры по лыжной подготовке на свежем воздухе. Погода для проведения таких уроков благоприятная, на улице тепло. Катание на лыжах укрепляет опорно- двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивает координацию движений и выносливость. Во время катания
усиленно работают почки, лёгкие и потовые железы, что облегчает выведение токсинов. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух. Насыщенный отрицательными ионами и богатый кислородом, он тонизирует и закаляет организм лыжника, укрепляет иммунитет!

 

02.02. 1 02.02.2

 

16-17 января 2024 года состоялась встреча с медицинским психологом ГБУЗ ТО «Областная больница №3» г. Тобольска Гумеровой Динарой Дмитриевной с учащимися 9-11 классов.
Динара Дмитриевна осветила ребятам три темы: «Профилактика ранней половой жизни», «Профилактика ВИЧ», «Толерантное отношение к ВИЧ-инфицированным».
Вместе со специалистом ребята выяснили и обсудили:
     Как передается ВИЧ-инфекция:
У ВИЧ-инфицированного человека концентрация вируса наиболее высока в крови, лимфе, сперме, вагинальном секрете и грудном молоке. Поэтому ВИЧ-инфекцией можно заразиться:
при половых контактах без использования презерватива;
при использовании шприца (иглы, раствора), которым пользовался ВИЧ- инфицированный;
при переливании заражённой крови;
при родах - ребёнок может заразиться от матери;
при кормлении ребенка грудью, если мать – носитель вируса.
Не следует забывать и о том, что заражение ВИЧ возможно при следующих манипуляциях: при проколе ушей, нанесении татуировок, при пользовании чужими опасными бритвами. Важным моментом предупреждения инфицирования в данном случае, является использование одноразового инструментария или качественная его обработка, которая предотвращает возможность заражения вирусом. Безопасными эти манипуляции будут считаться, если они проводятся в лицензированных салонах. В слезах, слюне, поте, моче, рвотных массах, выделениях из носа ВИЧ содержится
в очень низкой, недостаточной для заражения концентрации.
Как НЕ передается ВИЧ-инфекция:
при рукопожатии и прикосновении;
при поцелуе;
при пользовании одной посудой;
при кашле или чихании;
через постельное бельё или другие личные вещи;
при пользовании общественным туалетом;
через укусы насекомых.
Одним из основных аспектов профилактики ВИЧ–инфекции является пропаганда здорового образа жизни. Основа здорового образа жизни - ежедневная физическая активность, рациональное питание, закаливание организма, полноценный отдых, профилактика вредных привычек и стрессовых состояний. 

вич

 

Как только температура наружного воздуха позволяет, уроки по лыжной подготовке проводятся на корте школы. Там очень хорошо накатана лыжня. Дети с большим удовольствием оттачивают технику катания на лыжах. И не только дети. Вот и наши замечательные педагоги вышли на лыжню. Педагоги усиленно готовятся к Кубку Главы города, ведь старт намечен уже на 27 января

 

20.01.24 20.01.24 2 20.01.24 3

Начало 3 четвери выдалось прохладным. Но это не помеха для проведения уроков на свежем воздухе, ведь сейчас начинается подготовка к важному старту зимнего сезона: Кубок Главы города по лыжным гонкам, и этот трофей обязательно должен остаться в нашей школе.

 

15.01.24 15.01.24 2

 

ЕГЭ