В школе продолжается проведение уроков физкультуры по лыжной подготовке на свежем воздухе. Погода для проведения таких уроков благоприятная, на улице тепло. Катание на лыжах укрепляет опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивает координацию движений и выносливость. Во время катания усиленно работают почки, лёгкие и потовые железы, что облегчает выведение токсинов. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух. Насыщенный отрицательными ионами и богатый кислородом, он тонизирует и закаляет организм лыжника, укрепляет иммунитет!
 |
 |